スナック菓子を減らし、たんぱく質と野菜を意識的に摂取し、筋トレもしつつ、もうちょっと有酸素運動もしようかなあとか。稽古場でばてないようにそういう日々を送っているのですが、
本日はピザの食べ放題に行ってこようと思っております。
ぎゃーっ！すっごい久しぶり！幸せ！るんるん♪
食事制限ってする気になれないんだよなあ。食べたいものを食べたい時に食べる！これだけは譲れない！制限するとしたら本番（及び稽古）前のニンニクと、喉を痛めてる時の辛いものかなあ。辛いものあんまり得意じゃないし。
食事制限するくらいなら、１日５時間運動する方がいい。
煩悩こそ人間が生きるための必要なエネルギーだわさ。
