2019-01-04から1日間の記事一覧

食

密かに筋トレと食生活の見直しをしたおかげでうっすらと体脂肪率が降下しつつあったのだけど、この年末年始で水の泡になった気がする。怖いので体脂肪計には載っていない。体型も鏡に映して「よしよし」とほくそ笑む感じになりつつあったのだけど、この数日…